膝痛日記2022 23 Zwift - Group Ride

JETT Endurance Ride 100km 2.5~3.3w/kg (C)に参加した。膝の痛みが出るのではと緊張しつつ、何とか走りきれた。
最後のフリータイムは上げられず。
ありがとうございます！

午後は外で流し。

皇居を回って晴海、荒川を走る。

湾岸道路を通らないルートを探してみたけど、信号が多くてイライラした。

右膝の痛み、違和感なし。