今日から夏休み。 早く沖縄入りしたいところだけど、子供の幼稚園をなるべく休ませたくないので、土曜入り。 皇居2周してから湾岸道路経由で荒川に入り、右岸を北上。 風強い～ 20キロ出ませんでした。

平賀さんと播磨坂10本。 三連休の疲れが抜けない… あとは疲れを抜くことに専念しよう。

30分流し。

30分流し。

昨日は毎年恒例のツールド鰹丼に参加してきました。242キロ。 前日に続いて沢山乗り、これでツールドおきなわ完走に一歩近づけました?? 先輩方を差し置いて大盛鰹丼を注文したら、売り切れちゃいました。 すいません? 亘さん、企画ありがとうございます?? そ…

全然登りに行っていないので、白石峠と丸山林道に行ってきました。 193キロ。 途中、裏定峰峠を下ったところで食べた坂本屋さんのどら焼きは今まで食べた中で一番美味しかった?? 皮がもちもち～ 昨日に続いてサイクリング日和でした?? お付き合いいただいた…

E3 14位 トップ差39秒 前日、5歳になった長女に「クリテリウム」と繰り返し言わせて話し方の練習。 自分はローラー流しのみ。 輪行で会場入りし、SCPとみーさんの基地に乱入して厚かましくローラーまで借りてアップ。 ありがとうございました?? お邪魔しまし…

30分流し。

朝、平賀さんと朝練。 途中の路面が濡れていたので、岩淵水門から鹿浜橋までの往復を先頭固定で1本ずつ交代で6本。最後の上りはスプリントで。 どれだけ効果があるかわからないけど、一人でローラーするよりましか。 平賀さんありがとうございます！

練習せず。

30分。200Wを下回らないように。

練習せず。

E3 20位 トップ差5秒 スタート直後に落車があり、慎重に出来るだけ前の方で走行。 最後の心臓破りの坂で遅れかけ、何とか食らいついたけど、ゴール前500メートル過ぎで落車回避でブレーキをかけてしまい、単独でゴール。 落車がなくても脚が終わっていたので…

3周して流して帰宅。

練習せず。

45分流し。

練習せず。

練習せず。

70分流し。

初挑戦でしたが、スタート直後の古賀志林道で遅れ、5周走ってタイムアウトDNFでした。 全く歯が立たなかったですが、悔しいのでもっと練習してまた来年チャレンジします。 朝5時半に目覚めてバイクとジャージの準備をし、バイクを車に積み込んでから7時に朝…

明日のレースに向けて宇都宮に前日入りして試走。 出かける朝に準備したため、出発が2時間遅れた。 雨が降っていたからちょうど良かったけど。 到着してコースを車で流していたら、ビアンキのバイクに黒黄色のジャージのライダーが二人走っていた。 …ロットN…

35分流し。

朝は平賀さんと播磨坂10本。 思い切りもがいて626Wって、弱すぎ… 平賀さん、弱っちいのに付き合っていただきありがとうございます！ 夜は1時間15分流し。

60分流しのみ。

今日も練習せず休み。

練習せず休み。

雨でひるサイなどがないときは、大抵川口さんと連絡を取って、走る。 本当にありがたいです。 物見山あたりまで走るつもりで9時に岩淵で待ち合わせ。 別件で奈良さんと連絡を取っていたら、物見山周回するとのこと。 合流させてもらいました。 奈良さんは30…

60分流し。

60分流し。

朝、荒川で平賀さんと練習。 江北橋～岩淵水門を並走して全力で4本。 またもや最後の1本で脱落。 でも、とても良い練習になりました！ ありがとうございます！