起床時体重65.6kg 体脂肪率12.1% 夜、成城石井の吸引力に負けて買い物して帰宅。 子供の歯磨きをしてから、イマイチ記憶に残っていないガンダムUCの最終回を観賞。 仙台にいるときに観たけど、居眠りしていたらしい。 寝る前に腹筋10回とローラー10分。 ほん…

起床時体重65.5kg 体脂肪率12.1% 川口車連空振りからの城巡り、そしてやっぱり川口車連、バイクロア、六義園。 朝8時にいつものコンビニに行ったら、誰も来ない。 しまった、集合時間が遅くなったか。 仕方なく一人で物見山まで。 全然走れないしちょうどい…

起床時体重65.3kg 体脂肪率12.4% コースは清澄坂、やまめの里、館川ダムの上り、裏松郷峠、裏横松郷峠、物見山。 …西平過ぎのやまめの里へのアプローチで終了。 奈良さんの並走可愛がりプレイでとどめを刺された～。 くそ～、倍返しだ～ …いつになることやら…