朝帰宅後体重66.5kg
体脂肪率13.6%
奈良さんがクルクル練するとのことで、彩湖まで。
冬用インナー、ソックスを着用。
気温も低くなく、少し気が楽。
土手上、バックストレートを3周。
とにかく回す。
自分一人だけ39-23のギアで、いつもは遅れるのにここぞとばかりに先行。失礼しました。
おまけにケイデンスセンサーの電池も切れ、回転数不明。
練習用のLOOKのオーバーホールが終わったら本格的に彩湖に行こう。
ご一緒させていただいた奈良さん、斉藤さん、松井さん、ありがとうございます！
最近足が遠のいていた彩湖に行く背中を押していただきました！
おまたひりひり…
けつくりーむ塗らないと。
夜帰宅後、すぐにぐう。
