11/25夜ローラー

起床時体重65.6kg
体脂肪率不明

体重計の液晶が乱れて表示される。
確か銀行のクレジットカードのポイントを貯めて交換したいと思うけど、そろそろ10年くらいかな。
新しいのを探そう。

夜帰宅後、腹筋してローラー。
10分アップし、20分頑張る。
自己ベストの259Wに対して253W。

明日は久しぶりに外走り。
楽しみだぁ。