2016-11-21 11/21夜ローラー 自転車 #その他スポーツ 起床時体重65.6kg 体脂肪率19.3% 腹筋して31分。 流すだけ。 そろそろ強度あげようかな。 マネージャーは昨日まで嘔吐の連続で、今日は下痢の連続。 何が原因なんだろう。 東京に戻ってから元気な日がない気がする。