2016-09-14から1日間の記事一覧

9/14流し

自転車 #その他スポーツ

起床時体重66.8kg 体脂肪率19.2% 流しといっても部屋でローラー30分。帰宅して食事後、どうしてもしばらく横にならないといられない。よくない習慣だなぁ。外走りたい。