8/16まだ台風来てないけどローラー

起床時体重67.2kg
体脂肪率19.2%

あれれ？
どんどん太ってます。

朝は大事をとって？走らず、夜ローラー。
昨日は3分3本だけだったので、今日は5本。
レストは2分だけど、200W切らないように。
…中だるみになっちゃった。

次のレースは秩父宮杯。
色々試してみよう。

次は7本！