奈良さんと二人でひるサイ。
お願いしてロングにしていただいた。
行きの平坦で渋谷くん、山口さんと会い、物見山まで一緒に走る。
山口さんはかつての強さに戻りつつあり、キレのある走りが素晴らしい。物見山であっさり捻られた。
今日は先々週走ったコースにするとのことで、わからずついて行くのみ。
国道299号から奥武蔵グリーンラインに行く登りで勾配に耐えきれず遅れてしまった。
そのあとは奈良さんにペースを落としていただき、白石峠を下りて羽根倉橋までノンストップで走り切った。
先々週より10分早かったそうです。
効いたー！
奈良さんありがとうございます！
