よもやま日記

あれこれ思ったことを綴っていきます。

悪い生活習慣

うたた寝癖が抜けない。

夕飯を食べてすぐに床で寝てしまい、中途半端に夜中に起きて次の日の朝早起きできない。

疲れが取れきれず運動もできない。

なんとか抜け出さないと。