生原さん、平賀さんと3周流し目で走る。 つもりが、平賀さんのお知り合いの方々が合流して全開モードに。 竹橋の登りで切れそうになりました。 信号がなかったら本当に良いコース。 生原さん、平賀さん、みなさん、ありがとうございます！ またお願いします！

任務を終えて宇部新川駅前の一久というラーメン屋さんでチャーシュー麺をいただき、空港に行ってビュンと帰宅。 いつか秋吉台を自転車で走ってみたい。

任務を終えて上司と味の三平でラーメンを食べて、部屋に戻って復習。 ずっとパソコンの画面とにらめっこして頭が痛い。 空腹のせいもあってか少しフラフラ。 さあ夜ご飯。 昨日の店に行こうかと迷ったけど、宿泊先にビール1杯無料クーポンがあった一力という…

今週からくるくる朝サイスタート。 …回せません！ いきなり遅れる。 途中からはひょっとして自分だけインナーが34だからか？と気づき、それを言い訳にしてさらに遅れる。 土手上の往復だったので途中で折り返したり、普通のギアにして追いつこうとしたり、走…

生原さんにお付き合いいただき、皇居3周。 流しだったけど週末の疲れで脚が重くてきつかった。 一人だったらそもそも起きていなかった。 ありがとうございます！ とてもさわやかな朝だった。

今日は家族でお出かけ。 ゆっくり寝てから先ずは洗足池。 みんなでスワンボートに乗ります。 ここはパパの脚の見せ所、でしたが。 昨日のダメージで力が入りません。 鳥が溜まっている所、鯉が溜まっている所を目指して高速移動しようとするも、すぐにタレる…

今日は長瀞行き。 気合いを入れて走るぞというときに笹目橋の車止めでバランスを崩しハンドルを思い切り車止めのポールにヒット。 パイオニアのサイコンのマウントが割れてしまい、ポロリと。 悲しくなって帰ろうと思ったけど、今日は沢山走りたいのでサイコ…