帰宅後体重63.9kg
体脂肪率11.7%
ひるさいに参加。
平地でも切れ、登りでも切れ。
登りは温泉スタンド坂、梨花カントリークラブまでの登り途中まで、弓立山途中までの登りを5回。
車も少ないし良いコースだった。
また来たい。
今回は東北学院大の猿田くんが参加。
強い。自分は切れたから、どれくらい強いかわからないくらい強い。
ひるさいは強い若者が入れ替わり立ち替わり参加してくれる。
奈良さんの人徳なんだろうなぁ。
この良い環境を活かさなきゃね。
夜はフィッテ実業団チームのキックオフ会に参加。
飲みすぎた。
明日も走るぞ。
