2016-12-08 12/8うっかりねんね 自転車 #その他スポーツ 起床時体重65.5kg 体脂肪率12.7% 帰宅後食事してから眠くてグダグダの子供達を寝かしつけ。 自分も寝てしもうた。 23時くらいに起きて腹筋だけしておやすみなさい。