11/2今日も夜ローラー35分

起床時体重66.3kg
体脂肪率19.1%

明日の天気が気になるところ。
生原先輩企画のヤビツ峠ツアー、行きたかったけど、おそらく1日ががりになるので断念。
年内には行ってみたいな。

とりあえず、ローラー。
アップ10分、20分は200W維持、ダウン5分。
脂肪よ燃えろ～