2016-09-05 9/5ぐったり 自転車 #その他スポーツ 起床時体重67.6kg 体脂肪率17.3% 仕事でミスってぐったり。 帰宅後しばしくつろぎ、ローラー30分。 本当にただ回しただけ。 汗かいて炭酸飲んでおやすみなさい。