2016-09-05から1日間の記事一覧

9/5ぐったり

自転車 #その他スポーツ

起床時体重67.6kg 体脂肪率17.3% 仕事でミスってぐったり。帰宅後しばしくつろぎ、ローラー30分。本当にただ回しただけ。汗かいて炭酸飲んでおやすみなさい。