日曜、ローラーだけで満腹

今日は朝ローラーして、選挙に行って、会社にいく予定でしたが～

朝から諸々の準備。

そのあとローラー。
前回と同じく、高回転5分、10分、2分。

全部前回よりも良い数値で走れましたとさ。

終わったあとはふらふら。

予定変更で、会社は中止。

選挙に行って買い物なに行ったらもう夜でした。