昨日はほとんど運動しなかったので気合いで早起きして参加した。
2日間で2キロ太っていた…
ところどころでフリータイムになるけど頑張りすぎると切れるので控えめに。
それでも最後のEPICで切れた。
コツコツやるかー!
みなさまありがとうございます!
その後しばしくつろいでから、久しぶりに外にお出かけ。
真冬装備で行ったらポカポカ。
ただ今日が暖かかっただけか!
昨日はほとんど運動しなかったので気合いで早起きして参加した。
2日間で2キロ太っていた…
ところどころでフリータイムになるけど頑張りすぎると切れるので控えめに。
それでも最後のEPICで切れた。
コツコツやるかー!
みなさまありがとうございます!
その後しばしくつろいでから、久しぶりに外にお出かけ。
真冬装備で行ったらポカポカ。
ただ今日が暖かかっただけか!