朝はZWIFT塾で60分の講習。 同じ出力でも色々なケイデンスでキツさが変わるな。 内容に変化があっていいね！ 昼は在宅している妻と久しぶりに外食。 一緒に近所の坦々麺のお店、辣椒漢へ。 コロナウイルス対策で簡易の間仕切りができていてちょっと一蘭みた…