会社に行っただけ。 子供と一緒にばたんきゅう。

今日も乗ります。 久しぶりに連続して100キロ超えに挑戦。 天気も心配だったけど、あれこれ相談して川口車連コースに決定。 物見山ではなく清澄坂を通り、明覚で休憩。 休憩していたら奈良さん集団がすーっと通過。 楽そうに走っていたけど速くてとてもつい…

久しぶりにdsk練習に参加。 朝の岩淵水門では病気や怪我の話題になり、さながらお年寄りサークルの様子。 基本的にツキイチで走らせてもらい、それでも清澄坂手前、関越道を過ぎたあたりで脱落。 後から思えば、空腹気味だった。 朝食は食べてきたけれど、少…

ゆっくり寝てから新聞を読み、天気予報を見ようとテレビをつけたら、NHKのBSでアスリートの魂という番組をやっていた。 陸上短距離の末續慎吾選手の特集。 てっきり引退して指導者にでもなっているのかと思っていたら、現役で頑張っているそうな。 オリンピ…

30分流し