少しづつ上げていって、心拍190まであげる。
仙台から戻ってから普段の練習で心拍があげられなくなったので、日頃からあげられるようにしよう。
さっとシャワーを浴びて子供の幼稚園の作品展を見にお出かけ。
最初は行かなくてもいいかなと思っていたけどGMにさらっと説得されて出発。
子供たちが一生懸命作った作品を見て感動。
心得違いでした…
すかさず帰宅し、今日も横浜。
義父と待ち合わせて、みなとみらいのカップヌードルミュージアムへ。
カップに好きな絵を描いてオリジナルのカップヌードルを製作。
…絵が思い浮かばない…
子供をアシストする態でGMに自分の分のカップをそれとなく押しつける。
頭が硬くなったなぁ。
さらに、横浜駅で電車の網棚にカバンを置き忘れるという初歩的なミスが発覚。
終了後、赤レンガ倉庫のクリスマスマーケットをのぞいて猛烈にビールが飲みたくなり、我慢。
そして中華街に移動して本日のメインイベント、二女の誕生会。
既定路線で義父がスポンサーとなって高級店で腹一杯いただく。
いつもありがとうございます！
帰宅して今度はフィッテの忘年会にこっそり潜入。
そこで、使わない新品ジャージを進呈。
また、逗子に別荘を構える東陽大先輩に三崎のグルメスポットをヒアリング。こっちがメインのつもりで聞いたら、大先輩はすでに最終形態に変身されており、オーケー、オーケー、としか仰らないので、すかさず退散。
明日は逗子までお出かけだ。
