1/31ぐだぐだ

就寝前体重66.4kg
体脂肪率11.5%

右膝が気になり外走りせず、脚上げ腹筋30回3セット。

長女を幼稚園に送り出し、眼科と床屋に行って3人で昼寝。
長女を迎えてから半ば強引に池袋の活寿司にお出かけ。
長女の寿司嫌いを直してもらおうと思ったけど、寿司はほとんど食べずに揚げ物などばかり。直らなかった…