2009-08-23 登り特訓 自転車 #その他スポーツ これから毎週登り特訓をする。 毎週秩父ですね。 9月の連休は茨城で特訓があるみたいだから、泊まり込み。 ヒルクラ部長に稽古をつけてもらわないと。 下りは体が冷えるから、ごみ袋(黒)を着用!