2008-07-07 元気の素 自転車 #その他スポーツ 昨日は久々に運動した。 たっぷり汗をかいたし、少し足が痙攣してしまった。 でも、今日はスッキリ。 やっぱり運動は良いみたいです。 元気が出てきました。