結局生活習慣を変えられず、ゆっくり起きてからワークアウト。 何をしていいのかもわからず、build me up。 初日は30分。 FTPを下げたのにきつい。 妻と些細なことで少しギクシャクしたけれど、チョコを一切れあげて仲直りした。 めでたしめでたし。 ギクシ…