ゆっくり寝てから都心をサイクリング。 皇居、銀座、晴海を通ってイルクオーレでチームジャージ受け取り。 銀座は思っていたより人が少なくて驚いた。 皇居はランナーがひしめき合っていたな。 気にせず外に出れる日は来るのか？ 夕方は行きつけの床屋で散髪…