今日は90分のワークアウト。 ひたすらインターバルを繰り返すメニューで最初のうちは踏めるので目標値を大きく上回る出力でクリアしていく。 しかし後半になってから苦しい。 残りの3分の1は目標値の出力が出せない。 出力をあげろとかもっと回せとか、あれ…