よもやま日記

あれこれ思ったことを綴っていきます。

2018-09-25から1日間の記事一覧

9/20アームストロングローラー

自転車 #その他スポーツ

会社から帰ってご飯食べて子供達が寝てからローラー。ランス・アームストロングのDVDを観ながら60分流し。なんだかんだで熱くさせてくれます。膝痛解消になるかな…