早起きして朝サイに参加。 奈良さんと二人。 34-24でひたすら回す。 140回転を下回らないように。 今日はお尻が痛いのは何とかなったけど、追い風の時に回りきってしまい、つらい。 平地でも上りでも引き離された。 最終周は自分が先行させてもらって奈良さ…

30分流し。

今日も元気にひるさいへ。 昨日の疲れがバッチリ残ってます！ 物見山で遅れ、日本カントリーで遅れ、裏？越生中で遅れ… 散々でしたが追い込めました。 ありがとうございます?? 帰りは追い風に乗ってのんびりと。 というより、踏めません…