A-M9位 スタート直後の登りでリンク東北の半澤さんが飛び出し、2位になった加納さんが追う。 もう1人前にいたのは気づかなかった。 このままだと逃げ切られてしまうので、集団で追う。 前回のJCRCでは積極的に動かなかったので、今回は積極的に前に出る。 と…

夜ローラー30分流し。 1本だけ1分全開。 明日頑張ろう。 また雨か…

彩湖6周。 2周目スプリントポイントで反応できず、出遅れたままその後のスピードアップにつけず。 遅れ組でまわして、最後は千葉さんと並走して追い込み、終了。 吐き気がした… ありがとうございました！

夜ローラー30分流し

早起きして彩湖6周。 相変わらずキレのない走り。 佐野くん、簑原くんが交互に飛び出し、奈良さんがチェック。 当然スピードが上がるのでヘロヘロ。 最終周に入ったホームストレートで佐野くんがあげて自分だけおだぶつ。 いい練習になりました。 ありがとう…

マネージャーが育児疲れでダウン。 休みをもらって子守。 こらからこんなケースが増えるかも。 せっかくなので飛鳥山公園に行ってきた。 桜はまだこれからだけど、お年寄りの飲み会で大盛り上がり。 アスカルゴも大行列。 夜はローラー30分流し。