よもやま日記

あれこれ思ったことを綴っていきます。

2017-03-28から1日間の記事一覧

3/27何となくローラー

自転車 #その他スポーツ

会社から帰宅後、ローラー40分。少し負荷をかける感じで、アウターローから少しずつあげていく。ダウンで5分流しておしまい。少しカロリー消費したというところか。