2017-02-16から1日間の記事一覧

2/16朝腹筋、夜外乗り

自転車 #その他スポーツ

起床時体重67.5kg 体脂肪率12.7% 朝腹筋30回3セット。夜帰宅後外乗り。中心地の周回1周。