朝夕の電車で司馬遼太郎の国盗り物語を読み始め、ブログ更新していませんでした。 起床時体重65.3kg 体脂肪率12.2% 今日も走ります。右膝の痛みは気にならず。 メンバーは奈良さん、藤田さん。 12時くらいに帰宅したかったので途中まで。 と思ったら、我が家…