起床時体重64.5kg 体脂肪率12.2% 川口車連かDSKで迷ったけれど、諸々考えてどちらも不参加。またよろしくお願いします！ まずは近所のツジオカで朝ごはんのパンを買い出し。 結果的にたくさん買ってしまうので高くつくけど、お値段やさしめで何より美味しい…

起床時体重65.1kg 体脂肪率11.8% 今日は午後からマネージャーがバドミントンに行くというので12時30分が門限。 途中折り返しでひるさいに参加。 まだ脚が重い。痛いのは治ったかな。恐るべしクルクル練習。 行きは何とかローテに入る。 物見山は遅れないよう…