起床時体重64.6kg 体脂肪率11.7% 川口車連の走り納めとのことで参加させていただく。 人数少なめ、即死の予感。 菅原さん、奥村さん、大場くん、岩上くん、石井くん、自分の6名。 まずは奥村さんが上江橋過ぎに他の人に絡んでしまって脱落。 自分も中切れし…

帰宅後体重63.9kg 体脂肪率11.5% ひるさいで平地コースを走る。 最後は藤田さん高橋さんに千切られた。 佐野くんは前日の疲れでヘロヘロ。疲れ知らずと思っていたけど、人間なんだね。 帰りは川口さんと流して帰宅。 帰宅後、すかさず銀座にお出かけ。 用事…