2016-10-14から1日間の記事一覧

10/14夜ローラー流し

自転車 #その他スポーツ

起床時体重66.8kg 体脂肪率19.7% 見事な寝坊をかまして朝乗りできず。夜はどうしようかな。明日も走るのでローラー30分。回すだけ。