起床時体重65.9kg 体脂肪率19.3% 今日は長女の保護者会があるのでその間はお留守番。 ということで早朝走る。 平日早朝時間よりほんの少し遅めにスタート。 途中で生原さんと合流してまったり流して彩湖に向かい、早朝スタートメンバーと合流。土手上を行っ…