起床時体重67.2kg 体脂肪率18.8% 体脂肪率高くなってますけど… 脂分落とそう。 早起きするつもりが、何やら喉が痛いので、やめ。 何かにつけて理由がありますね～ 気持ちが弱い証拠です。 休みたいけど、何とか出社。 帰宅後、食事してほんのわずか勉強して…