帰宅後、食事して休憩してローラー10分。 休憩した分何かしないと、と思い、TOEIC対策のヒアリング講座を再生しながらローラー。 聴くだけで効く、とのことで、実際に前回の試験でもヒアリングの点数のほうがまだましだったのは、この講座のご利益か！？ い…

走行距離174km 行ってきました！ 行く前は毎回ドキドキなんです、この練習は。 レースに近い。 トイレにこもっていたら出遅れ、集合場所についたらちょうどスタートするところだった。 最初から40キロ超え。 きつい。 これもレースに近い。 でも、序盤で一番…