案の定早起きできず。 この間献血した時の結果がきて、桁違いの数値になっていた。 いい加減に生活見直さなきゃ。 最後のドーナツということで、新宿のクリスピークリームドーナツをお土産にして帰宅。 腹筋とローラー5分だけ乗っておやすみなさい。

朝、案の定早起きできず。 信長の野望をプレイしたらついつい長引いた。いやぁ、楽しかった～ ということで、今度こそ早起きしよう。 今日のところはひとまずローラー5分。 膝に違和感なし。 会社は早帰りしてなるしまで走っているワタナベさんとサシ飲み。 …