昨日はまた遅くなってしまった。 やろうやろうと思っていたガーミンのアップデートを気合いを入れて開始。 すぐに終わると思っていたら、一度リセットしないといけないらしく、あれこれやっていたら遅くなってしまった。 お陰でなにもできず。 今朝もおはさ…

木曜日は帰宅が遅くなり、眠いのをこらえて何とか腹筋だけ。 日が変わっていたから金曜日でしたね。 金曜日朝は15分くらいローラー。 夜はローラー25分、重いギアで。 土曜日は登り周回を4周回。 1周目で残った川口さん、清水さん、鬼塚さんと競り合い。 私…