秩父方面に行く練習に参加。 横松郷→七重峠→定峰峠→丸山林道 登りはペース練だったが、平地はガンガン加速。 平地の方がつらかった。何度千切れそうになったことか。 ころされる～ 距離：214キロ 消費カロリー：6700キロカロリー ダイエット効果大 脚への負…