今日は個別練習。
ということだったが、Ｍ田くんとばったり会う。
そこで河口へ。
そして河口から戸田橋まで一緒に走り、一人ホンダエアポートへ。
途中空腹になったが、カロリーメイトがない…。
我慢して目的地へ急ぐ。
何とか持った！
しかし、帰りがひどかった。
どんなにペースダウンしても脈拍が下がらない。
全然スピードが出ていないのに頑張れない。
きっと暑さのせいだ。
ちゃんとヘルメットの中に帽子もかぶって日よけ対策もしたのに…。
今度予定している熱海行きのときも気をつけねば。
【走行距離】
１２５Ｋｍ
【運動量】
３，７００ｋｃａｌ
【総走行距離】
２，２４３Ｋｍ
