よもやま日記

あれこれ思ったことを綴っていきます。

2020-06-06から1日間の記事一覧

ZWIFT朝練

取っておいたwork outを実施。 時間、強度、ケイデンスを様々に組み合わせたメニューを淡々とこなす。 効いていると信じよう。