明日練習に行くし、3周。 2周目、3周目の上りは全力で。 信号待ちで男子、女子、自分の順にストップ。 男子が女子に、何周走られるんですか？と声かけ。 ひょっとしてナンパですか！？ と、そうは感じさせない自然な空気が流れ、なんだかいたたまれなくなっ…

夜、腹筋30回3セットのみ。

夜、腹筋30回3セットのみ。

今日は在宅勤務初体験。 思ったよりはかどらず。 普段いない人がいるというのも色々問題があり、もうやらなくていいかな。 夜、ローラー45分流し。 iPhoneから送信

NHKの毎日ツールドフランス録画分を観ながら50分流し。 これ、面白いね。 何回観ても飽きない感じ。 来年も続けてほしいね。