夜帰宅後、流しで30分。 疲れを残さないように。 でも何だが体が重い。

朝サイは体が重くて不参加。 弱っちいなぁ。 夜、帰宅後にツールドフランスを観ながらローラー流し60分。

平賀さんと播磨坂10本。 早めに着いたのでアップ2本。 あまりにも力の差があり過ぎて凹むが、何とかやりきる。 平賀さんが週末の宮田で活躍頂くべく、オーラを送って帰宅し、まさかの二度寝。 何か得した気分。

前回は即切れしたのでビクビクしながら参加。 おまけに今日はベントスの高木選手もいるではありませんか… とにかく前の方に食らいつく。 2周ごとのスプリントポイントも、遅れない程度に踏むだけ。 とても前に出られない。 何もできず完走… また行こう。

早起きしようと思ったけど、何となく気が抜けて寝坊。 雨音を聞いて寝坊して得したわと二度寝。 遅めに起きて皇居3周。 朝の雨にも関わらず路面は乾いていたけど、灼熱。す それからイルクオーレにTIMEをピットイン。 レース中の細かな登りでフロントブレー…