会社から帰宅後、ローラー30分流し。 膝痛は出ず。 明日は少し外乗りしようかな。

午前中は銀座に行って諸々用足しし、午後から人間ドック。 数値は良好、メタボも解消した模様。 胃は…。 宮城の3年が悔やまれるな。 数値は戻ったかもしれないけど、キレのある動きができなさすぎる。 まあ、コツコツやりますか。 ドック後は雨を気にしつつ…

そろそろリエージュ～バストーニュ～リエージュですね。 膝が痛いので朝乗らずゆっくり寝る。 起きて朝ごはん食べて長女のスイミング付き添い。 染井霊園の桜吹雪がステキ。 肝心の顔付けは、風呂での練習の甲斐なくほんの一瞬しかできなかった。 がっかり。…