昨晩はとっても寝つきが悪く、朝早起きできず。 夜ローラーは変に頭が冴えてしまって良くないかな。 でも会社から帰宅後、ローラー。 アップ10分、アウタートップ15分、ダウン5分。 昨日の続きを観賞。 うわ、ほんとですか。 知りすぎてしまったかもしれない…