起床時体重65.5kg 体脂肪率17.9% 彩湖で走りたかったけど、自重。 明日の朝は雨予報なので、レースまで外走りできないな。 帰宅後、バイクのメンテしてローラーしようと思ったけど、子供に絵本を読んで一緒に寝室に行って寝かしつけしていたら、自分が寝かし…