走行距離173㎞ 帰宅後体重66.5㎏ 上ったり下ったりを4回。 本当は5回の予定だったけど、これで満腹です。... みんなはや〜！ みなさまありがとうございました‼️

雨だったので外走りは中止。 練習用の朝ご飯をたらふく食べたあとに、ねんね。 結局夕方にローラー35分やっただけ。

帰宅後体重67.5㎏ 走行距離63㎞ なんとなく起きて、お腹の急降下を気にしながら出発。 何とか大丈夫そうで、ほっ。 相変わらずキレ良く走れない〜 それにしても、屋代さん竜田さん強いな〜 みなさまありがとうございます！

7/7昨日に続いて今日もローラー30分のみ。 外走りたいなぁ〜 七夕感が全くないまま日が変わっていく…

早起きするとつぶやいた次の日はほぼ早起きできず。もう早起きしない〜

起床時体重67.5㎏ 走行距離58㎞ 出がけにお腹でお祭りが始まり、出遅れ。 諦めつつも頑張り、何とか間に合った〜 ここまでで使い果たしたか⁉︎みんな速い〜 ありがとうございました！ 会社帰りに「疑惑のチャンピオン」を鑑賞。 映画館に行って居眠りをしなか…

ツール観戦でイメトレ。

起床時体重68.3㎏ 走行距離178㎞ 帰宅後体重65.9㎏ 今日はゆっくり目で。 物見山～鎌北湖～顔振峠～刈場坂峠～高篠支線（下り） 相変わらず思うように乗れてないけど、上りのペダリングを練習できたと信じよう。 景色もよかったな～ 出直します！